co to jest izolat

Lepiej moim zdaniem zapodac więcej koncentratu niż sporo mniej izolatu,zwłaszcza jak nie jest się na jakimś zaawansowanym poziomie.Lepiej zrobisz kupując Matrixa,jest niezłą mieszanką i wyjdzie lepiej niż izolat cenowo i ilościowo. Co do MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]

[...] poziom GH, ktory tak bardzo wypracowalismy idac na silownie, i ze po treningu silowym powinno sie zazywac tylko Hydrolizat albo BCAA a po pol godziny dopiero WW. Jakie jest twoje stanowsko w tej sprawie i co o tym sadzisz?? Drugie pytanko to czy po treningu lepiej brac Hydrolizat ze wzgledu na pelny aminogram czy BCAA starczy i w posilku [...]

bazowanie tylko na jednym zrodle bialka jest niewłasciwe, dieta z definicji powinna byc urozmaicona, przekrojowo - powinna opierac sie o jak najszerszą game produktów zywnosciowych. Dieta powielana, monotonna po pewnym czasie prowadzi do niedoborów jednych skladnikow pokarmowych i nadmiarów innych (miedzy innymi zanieczyszczeń ktore dostają sie do [...]

[...] w każdym śniadaniu masz wegle z owoców o wysokim IG które chyba powinny byc spozywane tylko bezpośrednio po treningu. Zauważyłem też mleko które nawet w wersji 0,5% jest produktem kontrowersyjnym przy diecie na rzeźbe. Jeszcze nie pasuje mi przy ostatnim posiłku pwp gdyż jest to izolat i koncentrat a na sen powinnismy raczej stosowac [...]

tylko że w tym aspartamie niezdrowy jest właśnie kwas asparginowy, m.in do którego sie przekształca. skoro słodzik jest szkodliwy, a nie spozywa się go wiele to kwas asparginowy jako dodatek do odzywek białkowych stanowi dawkę o wiele większą, np w odzywce TRECa jest go 6,5% co daje ponad 7 gram przy spozyciu 120 gram odzywki. Te 7 gram to by [...]

[...] ma wpc, izolat ma jakieś śladowe ilosci, możliwe ze hydrolizat będzie miał też śmieszne aby głowy sobie nie zawracać. Co do horse power zależy kiedy to czytałeś bo to co jest obecnie nie jest to samo co ok 5 lat temu Co do HP to czytalem to 5 lat temu+. Czy HP dajmy ten ze skladem z przed 5 lat to byl to stack czy booster NO ?( Do jakiej [...]

Tutaj jeszcze dochodzi sprawa fajek, pare razy juz probowalem rzucic ale niestety jest to silniejsze odemnie. Tak jak mowie kiedy skonczyla sie szkola z pol roku temu to i skonczyla sie koszykowka tak ze niewiem jak to bedzie z moja wydolnoscia teraz ;) Pale okolo 7-10 papierosow dziennie. Postaram sie nie pic piwska na wieczor bo wlasnie do [...]

[...] izolat nad koncentrat białkowy. Podobnie nie widze uzasadnienia dla takiego a nie innego rankingu, choc przyznaję iż mięso wołowe zajmuje wysoką pozycję, i zwiazane jest jak wsposmniales - nie tylko z jakością bialka, ale z innymi skladnikami które zawiera. Ale ustalanie generalnie co bedzie najlepsze - jest błedne z definicji. Korzystne [...]

[...] zakupic do tego co biore ;) Hitec pro 90% i HMB...i czy nie byloby lepsze dla mnie bialko serwatkowe - izolat od hitec pro 90 ? Aha..i czy jak mam taka mase to czy organizm jest wstanie wchlonac jednorazowo wiecej niz 'maxymalne' 40g bialka jednorazowo ? bo zeby zaspokoic 'glod' bialkowy mojego organizmu musialbym jesc chyba 12 posilkow zeby [...]

Tak, tak wiem co jest moją słabą stroną i cały czas staram się to poprawić ;) Dzisiaj nogi Uginanie leząc 5x20-8 Uginanie siedząc 5x15-10 MC na prostych nogach z hantlami 3x12 26 kg Wyprosty na maszynie 4x20-10 Suwnica 5x20-10 520kg Przysiad na hack maszynie 5x15-10 Przysiad/wykrok na jednej nodze na smith 3x10 Standardowo łydka(na każdym treningu [...]

Czysty izolat Ultimate bezsmakowy kosztuje 112 zł za kg więc w dalszym ciągu Olimp jednak wychodzi taniej. Dobrze też teraz wychodzi Extensor (dopóki jest w promocji). Ale ta różnica faktycznie się zmniejszyła. Z tego co wiem to na dniach Trec wypuszcza też izolat. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] rodzynki sa zbedne w sniadaniu? duza iloscia ww w sniadaniu podbijam metabolizm. dlaczego orzechy mam wrzucic do sniadania? co do tluszczy w pierwszym posilku to napisalem dlaczego ich nie ma, a wwalam je kilka h po posilku potreningowym kiedy robie sie glodny. bialko z jaj jest tez szybkowchlanialne, dlaczego izolat jest zlym rozwiazaniem?

[...] dziś miska miała 2600 kcal i o ile dobrze to wyliczyłem to żeby redukować mógłbym być na 3000, przed chwilą izolat i spać zanim znów złapie mnie głód bo po tym hgh to ciężko jest zjeść mniej ,ssanie masakra. Jutro mógłbym wrzucić moje wyniki badań może ktoś coś podpowie ciekawego ale z tego co napewno zauważyłem to w dobra strone idzie profil [...]

nie rozumiem bo nic nie wiem o suplementach. pytam sie uprzejmie czy wlasnie jest w tym jakis cel po co przyjmowac bialko i izolat. mam jeszcze 1 pytanie przyjmowanie carbo po treningu bedzie budowac mase czy tylko uzupelniac glikogen w miesniach i watrobie? przpraszam jesli to glupie :) Zmieniony przez - kamil301 w dniu 2013-05-25 00:39:30 i [...]

[...] Długość przerw między seriami do 90 sek. Plan przyniósł wzrost beztłuszczowej masy ciała i wzrost wytrzymałości(tj. waga stała w miejscu ale mięśnie rosły) 3. MOIM celem jest w miarębeztłuszczowy przyrost mięsni, niezałezy mi aby w bicepsie było 50, może być 43 ale bez tłuszczu na brzuchu 4. Czasu, chęci i sprzętu mam pod dostatkiem, można [...]

Dokładnie formę robiłem pijąc izolat po silowym, a od razu po cardio zarlem ryż i rodzynki co przez wielu aktualnie jest negowane i nawet wysmiewane%-) kombinowałem też ostatnio dużo z tymi nowymi trendami tłuszczowki, węgle na noc węgle tylko po treningu itp i jak dla mnie stara szkoła jeżeli o robienie super docinki jest najlepsza a że nie idzie [...]

Panowie, z hormonami peptydowymi, takimi, jak soma jest ten problem, że najczęściej wydzielane są pulsacyjnie, co jakiś czas. W tym przypadku, nie tyle ważny jest jednorazowy wzrost poziomu, co tzw. profil - ogólna ilość uwolniona w przciągu doby. Jeżeli, np. pobudzimy wydzielanie dużą dawką jakiegoś aminokwasu, to potem wydziela się jej mniej i [...]

[...] i jeśli ktoś pytał o Olimpa lub hi-teca to zaraz był ustawiany że to badziew i lipa. Wystarczy spojrzeć na archiwum rok wstecz żeby to zobaczyć. Zresztą tak jest teraz na alternatywnym, niekomercyjnym forum. Problem zaczął się kiedy na sfd weszły osoby które nie tylko nie padały przed wszystkim co z USA na kolana, ale [...]

brałbym Optimuma, do tego smak mleczna czekolada najlepsze co piłem :-) imo ten izolat Sciteca jakis dziwny jest , jak nie izolat, dosyc "ciezki" ale to tylko moja opinia ;-)

rower1 - piers zkurczaka tez jest produktem spozywczym, a nie odzywka dla sportowców. co do linku który wkleił apokalipsa, to tekst tam zawarty moze posrednio sugerowac, ze bialko ostrowi top jakis dziwny wybryk natury. Pozwole sobie powielić swoja wlasna wypowiedz : Zarówno ostrowia, jak i inne WPC powstaja w tym samym procesie (proces [...]